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Tips nutricionales
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Coma despacio y procure masticar bien los alimentos.
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Haga una dieta pobre en grasas y rica en proteinas.
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Evite comidas copiosas. ...
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Aumente la ingesta de agua (1,5-2 litros), sobre todo si predomina el estreñimiento.
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Evite los alimentos que usted note que le desencadenan los episodios de dolor abdominal.
RECETAS:
Los tubérculos y los huevos son nuestros mejores aliados:
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Tortillla de patatas (sin cebolla)
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Puré de batata con cilantro
Verduras que están permitidas: las acelgas, el apio, el calabacín o las espinacas.
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Acelgas salteadas con jamón: en este caso tendremos que elaborar el plato sin ajo.
Bocaditos de patata y calabacín: retirando el queso parmesano y ajo que no se pueden consumir.
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